我2023年高考冲刺阶段特别焦虑，那时候北京高考本科一批线是532分，我目标是清华大学计算机系。最终我考了678分，比清华近三年录取平均分低了5分左右。2022年教育部新政要求各省严格控制艺术类招生比例，我班上几个学美术的同学直接转文科冲刺。复读生政策也 tightened，2024年起北京复读生需额外提交心理评估报告。晚上我常常在知乎搜“678分能上清华吗”，看到有人分享去年680分被调剂到经管学院的经历，我心想自己也许能搏一搏。

每天早上空腹喝柠檬水，500ml温水加半颗鲜柠檬汁和1g蜂蜜。喝完30分钟后再吃早餐。坚持一个月，肠道蠕动变规律，便秘改善，体重轻了1.8kg。注意事项是牙齿敏感的人用吸管，胃酸过多者减量，柠檬要新鲜。